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西安好的催乳師學(xué)校西安好的催乳師學(xué)校西安好的催乳師學(xué)校西安好的催乳師學(xué)校西安好的催乳師學(xué)校這是因?yàn)楫a(chǎn)后新媽媽幾乎都面臨開始的乳腺管不暢通的問題,此時(shí)若盲目催奶,會造成奶量增大,但又無法被寶寶及時(shí)吸吮,只會加劇乳房脹痛,漲奶時(shí)間久了很可能出現(xiàn)乳腺炎。
另外,媽媽產(chǎn)后也不要暴飲暴食,太油膩的湯水對身體恢復(fù)不利,還可能會造成腸胃炎等疾病。產(chǎn)后的一兩天內(nèi),喝些清淡的粥或者湯,就能保持能量充足、迅速恢復(fù)體力,也能很好地保證乳汁的分泌。產(chǎn)后幾天內(nèi)寶寶的奶量并不大,正常媽媽的奶量已經(jīng)足夠?qū)殞毘粤恕?
并且,并不是只有油膩的湯水催乳效果才好,清淡的蔬菜湯一樣也很好的催乳效果。將各類蔬菜主要是根莖花果不加任何調(diào)料煮湯,味道清香,可以當(dāng)茶喝,在產(chǎn)后當(dāng)天(剖腹產(chǎn)次日)即喝有極佳催奶作用。
其實(shí),下奶的最好方法是寶寶多吸吮,當(dāng)奶水不夠時(shí),在食物催奶的同時(shí),一定要注意讓寶寶多吸吮,不要認(rèn)為必須漲奶了才能讓寶寶吸奶。
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