新聞標(biāo)題：2019杭州運(yùn)動(dòng)減肥夏令營(yíng)

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量力而為

beverage n. 飲料

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在高溫煮咖啡的過程中,還會(huì)產(chǎn)生一種抗氧化的化合物,它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用,可以與水果和蔬菜媲美。

幾乎人人都在說減肥。

做法：盡量向后伸出右腿。同時(shí)屈左腿，但左腳要保持原位。兩臂保持伸直，在原位上。動(dòng)作末尾時(shí)，身體重量應(yīng)當(dāng)由兩手，左腳，右膝和右腳趾來支撐。在最后姿勢(shì)時(shí)，5頭應(yīng)向后仰起，背成弓形，向上凝視。

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2、雙臂向側(cè)舉高至肩膀，吸氣，上身左右搖晃。

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