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子宮恢復一:恢復正常的飲食結(jié)構(gòu)。在懷孕期間,為了幫助孩子補充營養(yǎng),媽媽們總是補這個補那個的,要想在產(chǎn)后恢復身材,那當然首先要遠離懷孕期間的飲食結(jié)構(gòu)咯,產(chǎn)后初期因為身體虛弱,建議也對月嫂有嚴格培訓考核晉級制度公開的,沒有培訓的,月嫂的專業(yè)技能值得懷疑,別說考過母嬰護理師證,那些都是理論,你自己也可以去網(wǎng)上學。培訓沒有嚴格考核的,培訓的好不好誰知道?考核和晉級不公開的,誰知道它背后怎么操作的?南陽雪絨花產(chǎn)后修復培訓機構(gòu)南陽雪絨花產(chǎn)后修復培訓機構(gòu)2013雪絨花承辦“中國首屆嬰兒節(jié)開幕式”,與中國母嬰行業(yè)的同仁共同關注中國嬰兒的成長
★產(chǎn)褥期應該要避免長期臥位,產(chǎn)后6~8小時,產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來,第二天的話,可以下床活動活動,到處走走,這樣有利于身體生理功能以及體力的恢復,從而幫助子宮復原和惡露排除喔。還有,臥床休息的時候,盡量采取左臥的姿勢,避免仰臥,以免子宮后傾。如果子宮已經(jīng)后傾的話,可以做膝胸臥位來糾正。南陽雪絨花產(chǎn)后修復培訓機構(gòu)讓我們與愛前行
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